Overveldet er et konsept som stammer fra overveldende. Dette verbet antyder å sørge, kvalme eller deprimere. Motivet som blir overveldet føler seg derfor belastet, utmattet eller undertrykt.
For eksempel: "Jeg er overveldet med så mange problemer, jeg vil trenge en ferie med en gang" , "Overveldet, økonomiministeren trakk seg" , "Jeg liker ikke at sønnen min er overveldet av forpliktelser: han er et barn og må ha tid til å lek og ha det gøy ” .
Press av forskjellige slag fører ofte til at en person blir overveldet. Ta saken om en mann som er arbeidsledig og må betale pantelånet til huset hans. Han må også betale for barnas studieutgifter og forsørge hele familien, siden kona ikke kan jobbe på grunn av et helseproblem. Overfor denne kompliserte virkeligheten blir emnet overveldet.
Å føle seg overveldet kan forårsake hodepine, muskelsmerter, hypertensjon og rask hjerterytme, blant andre fysiske konsekvenser. Personen kan også være stresset, engstelig eller deprimert ved ikke å vite hvordan han skal håndtere situasjonen det gjelder.
Flere og flere sier at de føler seg overveldet av det tunge ansvaret og arbeidsmengden de har. Derfor ber de om hjelp fra psykologfagfolk for å kunne endre den situasjonen med stress, angst og angst de føler. Eksperter som gir dem retningslinjer som følgende:
-Det er viktig at de trener hver dag, selv om det går en tur en halvtime. Og det er slik de slipper stress.
-De må sove minst 7 timer om dagen.
-De må gjennomføre pusteøvelser, som vil hjelpe dem å gi slipp på spenningen, til å slappe av.
-De må finne tid hver dag for å kunne glede seg over noe de liker, som å lese, høre på musikk…
Vi kan ikke se bort fra at mange menn og kvinner blir overveldet når de får sitt første barn. Hvorfor? Fordi ansvaret det fører med seg, omsorgen det krever eller hvordan livet endrer seg er vanskelig å fordøye og noen mer enn andre. Nettopp et godt eksempel på dette er en morsom bok som svarer til tittelen "Livet til en overveldet far."
Iñaki Echeverría er forfatteren av denne publikasjonen, som består av en antologi med morsomme tegneserier der han kommer til å representere livet til en forelder som føler seg overveldet av å måtte kombinere sitt arbeid som frilanser hjemmefra med sine hjemlige oppgaver. Av denne grunn og også for å ta vare på de to døtrene hennes eller gå videre med forholdet.
Utover denne negative konnotasjonen, kan forestillingen om overveldet også relateres til det som skaper beundring eller overraskelse. Slik sett blir de som er overveldet ikke nedlyst av press, men er i en sjokk av gode nyheter. Hvis en ukjent forfatter vinner en stor litterær pris og begynner å motta invitasjoner til arrangementer og gratulasjonssamtaler fra hele verden, kan han uttrykke at han er overveldet av ringvirkningene av prisen.