Forestillingen om sorg kommer fra det latinske språket, mer presist fra ordet luctus . Dette er navnet gitt til den ytre manifestasjon av den smerten led av dødsfallet til en kjær.
Sorg inkluderer forskjellige ritualer og tradisjoner som varierer i henhold til hver kultur. I alle tilfeller er intensjonen å uttrykke smerten forårsaket av døden og vise respekt gjennom sorg.
I de fleste vestlige land symboliseres sorg for tiden med fargen svart. På denne måten kan de som er i sorgkjole i plagg av denne fargen eller bruke en svart bue. For lenge siden ble sorg imidlertid assosiert med hvitt.
Offisiell sorg eller nasjonal sorg kalles den som forkaster en regjering før en nasjonal katastrofe eller en personlighets død. Dette formelle tiltaket involverer ulike handlinger som gjenspeiler smerte fra myndighetene og folket, for eksempel heving av flagg ved halvt ansatte eller suspendering av festlige begivenheter.
I Argentina erklærte for eksempel myndighetene en nasjonal sorg (tilsvarer nasjonal sorg) tre dager etter oppdagelsen av restene av ubåten ARA San Juan, som forble et savnet år. Denne sorgene gjorde det mulig å hedre de 44 besetningsmedlemmene som reiste på båten.
Det nevnes også som sørgende angsten, plagen eller kvalen som oppleves av noe, utover protokollen eller det ytre. For eksempel: "Fotballens verden sørger for død av den tidligere landslagsspilleren" , "De har nettopp sparket fem arbeidere, så vi er i sorg på kontoret . "
Prosessen som en person går gjennom når de har mistet en kjær er spesiell i hvert tilfelle, og dette betyr at både intensiteten og varigheten kan variere. Det er de som bryter sammen og faller i en tilstand av dyp sorg som hindrer dem i å fortsette med rutinene sine, men det er også de som bevæpner seg med et skall for å beskytte dem mot lidelse og komme videre, i hvert fall for en tid.
I et slikt tilfelle kan sorg bli forsinket eller virke av og til som en forsvarsmekanisme: etter måneder eller år med omsorg for noen, er energinivået vi har igjen så lavt at hvis vi legger til dette, ødeleggende sorg over døden kan vi kanskje ikke komme oss. Imidlertid er det ikke en bevisst beslutning, men hver person lever den spontant, som de kan.
De skikker som kretser rundt sorg i hvert land og i hver region kan bidra til å lindre vekten av tap, fordi de fører oss til en felles plass med mange mennesker som allerede har gått gjennom det samme. Det er veldig viktig å uttrykke følelser i denne vanskelige fasen å takle, og det er det venner er for mennesker som virkelig bryr seg om oss.
Selvfølgelig vet ikke alle oss hvordan vi uttrykker våre dypeste følelser. Et godt utgangspunkt for å lære å lufte er å lese verk som tar opp disse problemene, spesielt hvis de er skrevet av forfattere som har opplevd tap.